La llegada de un nuevo bebé puede ser una experiencia abrumadora para los padres, generando ansiedad y estrés. En este artículo, ofrecemos estrategias prácticas para ayudar a los padres a manejar su ansiedad. Desde técnicas de respiración hasta la importancia de buscar apoyo, nuestros consejos están diseñados para ayudar a los padres a navegar esta nueva etapa con mayor confianza.